여름 두피 관리법, 여름철 모발 관리 방법 7가지를 소개합니다!

 

안녕하세요, 저는 최근에 미용실에서 머리를 했는데요. 다운펌을 하기 앞서 디자이너 분께서 말씀하시기를 뒷머리에 두피가 살짝 손상되어 있는 듯한 모습이 보인다고 하시더라고요.

 

 

특히나 여름에는 날씨가 너무 더워서 드라이를 대충 하고 밖에 나오는 경우가 많다 보니 평소보다 두피가 붉어질 수 있다고 하는데요.

 

 

그래서 이번 포스팅에서는 일상생활에서 손쉽게 실천할 수 있는 여름 두피 관리법, 여름철 모발 관리하는 방법 7가지에 대한 내용을 소개해드리고자 합니다.

 

 

 

 

여름 두피 관리법

 

 

사실 여성보다는 남성이 두피에 더 많은 관심을 가져야 됩니다. 남성의 경우 나이가 들고 머리가 상하면서 M자 탈모 발생 확률이 높다 보니 어릴 적부터 꾸준하게 관리해 주는 것이 좋다고 합니다. 

 

 

특히 뜨거운 햇빛을 받으면서, 머리를 대충 말리는 지금 같은 시기에는 더욱 많은 신경을 써줘야 되는데요. 어디를 돌아다니든 간에 대부분 햇빛에 노출되기 쉽기에 자외선 차단을 위해 모자를 쓰는 것을 권장하고 있기도 합니다.

 

 

여름철에는 더위와 습기로 인해 두피가 지칠 수 있고, 땀과 기름이 많이 분비되어 가려움, 비듬, 트러블 등의 문제가 발생할 할 확률이 높은데요.

 

 

아래는 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 두피 관리 방법 7가지를 나열해 봤습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

여름철 모발 관리하는 방법

 

 

1. 머리 감기와 모발 건조 방지: 머리를 자주 감거나 땀을 많이 흘릴 때는 두피와 모발이 쉽게 건조해질 수 있습니다. 따라서 머리를 감을 때는 헤어 액세서리나 머리띠를 너무 타이트하게 사용하지 않도록 주의하고, 모발을 잘 말릴 때는 온도와 바람 세기를 적절히 조절하여 건조를 방지합니다. 그리고 꼭 끝까지 잘 말려주는 것이 중요합니다.

 

 

2. 찬물로 씻기: 더 뜨거운 물로 샤워할 경우 두피의 기름과 수분을 더 많이 제거해 건조를 야기할 수 있습니다. 가능하면 미온수나 서늘한 물로 샤워하고, 두피를 부드럽게 마사지하며 천천히 씻어줍니다.

 

 

3. 샴푸 선택: 여름철에는 두피를 건강하게 유지하기 위해 무첨가, 천연성분이 들어간 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 두피 관리 샴푸, 탈모 방지 샴푸를 사용할 때는 머리카락의 먼지와 오일을 제거하고, 두피를 부드럽게 지압해 주면서 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

4. 두피 팩: 두피 팩을 이용하여 두피를 집중적으로 관리할 수 있습니다. 두피 팩은 트러블 개선과 수분 공급에 도움을 줍니다. 약 1주일에 1~2회 정도 사용하면 좋습니다.

 

 

5. 건강한 식습관: 두피 건강은 식습관과도 관련이 있습니다. 식사를 할 때는 영양가 있는 식품과 적절한 물 섭취를 지향하여 두피와 모발을 건강하게 유지할 수 있습니다.

 

 

6. 모발 염색과 열 스타일링 자제: 여름에는 두피의 건강을 위해 가능하면 모발 염색과 과도한 열 스타일링을 자제하는 것이 좋습니다.

 

 

7. 스트레스 관리: 스트레스는 두피 건강에 영향을 미칠 수 있으므로, 여름철에도 적절한 휴식과 스트레스 관리를 해주는 것이 중요합니다.

 

 

이외에도 실천할 수 있는 방법들이 여러 가지 있는데요, 여름에는 특히 바다나 수영장이 있는 곳으로 휴가를 떠나는 경우가 많습니다.

 

 

그럴 때 산성도가 높은 물로 인해 두피의 각질층이 약화될 수 있기에 놀고 난 후에는 바로 머리를 감아주시는 것이 좋습니다.

 

 

오늘 알려드린 여름 두피 관리법을 일상생활에서 실천하면 여름철에도 건강한 두피와 모발을 유지할 수 있을 것입니다.